感謝は受け取る方が先です。祝福は与える方が先です。感謝は「してもらったこと」に気づく心です。祝福は「誰かの幸せを願う」心です。だから、感謝することが苦手な人は、まず「祝福する癖」を持ってみると良いです。誰かの成功を喜ぶ。誰かの挑戦を応援する。誰かの幸せを、素直に願ってみる。祝福を与える習慣は、やがて「自分も多くを受け取っていた」という感覚につながっていくそして、感情をコントロールできるようになる近道は、普段から自分の感情に気づくことです。イライラしている。嫉妬している。嬉しい。寂しい。不安だ。感情は、気づかないまま大きくなると暴走します。でも、気づける感情は、少しずつ整えていくことができます。受け取れる人は、感謝できる。与えられる人は、祝福できる。感謝も、祝福も、感情のコントロールも、まずは「気づくこと」から始まるのかもしれません。