誰だって、パワハラが良くないことくらい分かっていますでも、怒りのコントロールが利かなくなる“あの一瞬”だけは、脳がふっと乗っ取られたように、理性より衝動が前に出てしまう前頭前野のブレーキよりも、扁桃体のアクセルが勝ってしまう理性よりも衝動が先に走ってしまうその一瞬の暴走が、部下の心に深い傷を残したり、長年築いてきた信頼を一瞬で崩したり、組織の未来にまで影響を与えることすらありますだからこそ重要なのは、「怒らない人になる」ことではなく、“あの一瞬をつかまえられる人になる”ことです怒りの発火点を知ること自分の“べき”に気づくことそして、衝動より先に呼吸を取り戻すことあの「一瞬」を見逃さないトレーニングがアンガーマネジメント