「めんどくさい」の代わりに「世話が焼けるな」を使うといい——ただ言い換えるだけなのに、心の動きがまるで違ってくる「めんどくさい」は距離を置く言葉。「世話が焼けるなぁ」は、関わろうとする言葉意味は少し似ているようで、感情の向きはまったく違うアンガーマネジメントで大切なのは、感情を消すことじゃなくて、怒りの矢印の向きを変えることその第一歩が“言葉選び”言葉を変えると、怒りの流れも、人との距離も変わる