怒りを感じる人に対して「許す」とは相手にすることだと思っている人がいます。他人を許すことができない人他人の過ちを許せない人こういう人は「許す」と私が損をすると思い込んでいます。なぜなら私は正しいから。間違っていないから。これこそが怒りをコントロールできない最大の要因です。「あの人が私を傷つけた」「許せない」と、怒りをどんどん増幅させてしまいます。「私は怒らされている」と思い込んでいます。それが癖になっている大人はいつも心が重く、穏やかに過ごせないし、体調まで悪くしてしまう。こんな人はアンガーマネジメントを練習して怒りを手放すトレーニングをすることです。